Zubehör


Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen. Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen. Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches. Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

Alter Preis 9,95 €
7,95 *

Zubehör

Black Roll Ball mit einem Diameter von 12cm. Gleiche Härte wie Black Roll.

11,90 *

Black Roll Ball mit einem Diameter von 8cm. Gleiche Härte wie Black Roll.

8,95 *

Die BLACKROLL® MINI Faszienrolle:

  • praktisch für unterwegs, klein und leicht
  • für gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und anderen Körperbereichen
  • zur Verwendung am Tisch, Boden oder Wand
  • zur Verbindung von 2 normalen Rollen auf 60 cm Breite (3 Rollen 90 cm)

Größe:

  • 15 cm x 5,3 cm

Made in Germany:

  • höchste Produktqualität
  • markenrechtlich geschütztes Produkt
  • Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000
Umweltfreundliche Produktion:
 
  • umweltfreundliche und energieschonende Produktion
  • Material zu 100 % recycle fähig  
  • frei von Treibgasen 
  • frei von anderen chemischen Treibmitteln
Hygiene:
  • geruchlos
  • wasserunlöslich 
  • einfach zu reinigen 
  • einfach zu sterilisieren
9,90 *

Blackroll ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). Rollen Sie mit der Blackroll über die auf der Rückseite aufgeführten Muskelgruppen. An verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden und rollen danach weiter. Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Rolle variieren und gleichzeitig die Stabilität Ihres „Cores“ erhöhen.

Alter Preis 29,90 €
19,90 *

Nachdem die Erforschung der Faszieneigenschaften in den letzten Jahren massivzunahm und dadurch hochinteressante Erkenntnisse gewonnen wurden, wirdmehr und mehr klar, dass die Faszien deutlich mehr als nur Muskelhüllen sind.

Alter Preis 9,95 €
7,95 *