Stabilisationstraining mit der Blackroll


Stabilisationstraining mit der Blackroll

Alter Preis 9,95 €
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Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen. Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen. Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches. Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

Zubehör

Produkt Hinweis Status Preis
Black Roll Ball groß Black Roll Ball groß
11,90 *
Black Roll Ball klein Black Roll Ball klein
8,95 *
Black Roll Mini Black Roll Mini
9,90 *
Blackroll Blackroll
29,90 *
Faszienbehandlung mit der Blackroll Faszienbehandlung mit der Blackroll
7,95 *
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